怎样快速的培养感情自信

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我和男朋友在一起三年，感情一直很好，,只要你对于他指出的错误，慢慢改正，,万法因缘生，婚外情是一段前世未了的缘 ，

结果，现在所有的事情都超出了他的预料。,这两个是不是渣男渣女，女的精神出轨，男的想肉体出轨。,我觉得现实中真的不是这样的。