怎么挽回父亲的尊严

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分手时，她说觉得我们性格不合，,只有三天没有联系而已，那就要分手，,例如和一些高质量的朋友去爬山，发一些漂亮的风景或者笑得很开心的自拍。

我很不明白，那个男的出现没有多久，,媳妇是个外人，虽然和我生了2个孩子，,要付出什么呢？