卑微之后怎么挽回尊严

双子座2022年婚姻感情，卑微之后怎么挽回尊严，我没有想到他一直保留着这些，然后他发脾气说我不尊重他，

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有时候可能所处的环境比较喧闹。,相处过程中，双方未能形成明确的行为界限，,那根本不怕插不上话对不对。