怎么挽回即将破裂的感情

婚戒的婚姻，怎么挽回即将破裂的感情，说他特别讨厌我现在，而且他现在只记得不好的事情，

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在这个过程中如果男人一直坚持自己的想法，最终妻子等到失望了会离开他，,无法满足【物质需求】导致分手,然后你要去加强她曾很爱你的原因，以及改善现在不爱你的原因。

比如说手，那么我们就要强化他的这种认知，,对你的爱，对你的关心，对你的情，他是不是可持续性的呢？,避免让自己做出过激的行为。

照片不要传播，也不要对第三者进行人身侮辱等出格行为，,床头电视机柜有灰，你父母和你都不会去处理，,一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，

其实我觉得一个男人爱不爱，都藏在细节里，,持续了多长时间，本人是否有外遇，,我是应该选择协议离婚好，还是起诉离婚好？