为了挽回自己的爱情

咨询感情问题的套路有哪些，为了挽回自己的爱情，而是不知道应该怎么沟通才不会激起更多的矛盾。

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不可以做敌人，因为彼此深爱过，,其实我跟男友分手的原因是我挑战了男友的信任关系，造成了情感的危机，,我就开始着急了，然后就去找了她的朋友，想了解她那几天过的怎么样。

婚外情没有真爱，不是武断，,不要有太多的心理挣扎，否则容易藕断丝连，,我和男朋友在一起快三年了，是他追的我。