和对象分手了怎么说能挽回

感情出现危机的婚姻表现，和对象分手了怎么说能挽回，删除对方所有的一切，努力让自己从零开始，

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他的思想会有什么变化？,在你表达了想在一起的想法之后，对方却说已经有对象了，,他说你发给我看不就是想证明你有魅力吗？