怎么解决青年婚姻恋爱焦虑

挽回中见面暧昧分开冷淡，怎么解决青年婚姻恋爱焦虑，放下执念，活在当下，

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不是物质上的交换，而是交心。,这时心情才可能得以平复。,可以让我不去那么多事情，然而事实却证明我无法做到，